橄榄球运动装备 1.头盔 helmet 由外壳、护面框face mask及颚带chin strap等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。 2.肩胸垫 shoulder pads 避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。 3.护肘 elbow pads 特别是在人工草皮artificial turf的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。 4.手套gloves 有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。 5.腰胯垫 hip pads 保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。 6.腿垫 thigh pads 主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉，因为橄榄球比赛时候会非常激烈，所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。 7.护膝 knee pads 与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。 8.鞋子cleats 球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况，可以装上不同类型的硬塑鞋钉。 9.制服uniform 由球衣jets和球裤pants组成，通常是尼龙和弹性物制成的，具有足够的弹性。每位球员的上衣都必须绣上号码，胸前的号码至少要有8吋大20.3公分以上 ，而背后的号码则要有10吋25.4公分以上，才符合规定。球衣的颜色不得与球的颜色褐色或棕色 相同。 10.球football 美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。 除此之外，踢球员在开球时还需要一个开球架，多为塑料制成的小三脚架。而裁判们则必须每人携带一条黄颜色的手帕，做为“犯规标记”penalty marker或flag，在有犯规情形时要往犯规发生的地方抛出。 橄榄球的简单规则 持球员可以球员抱球向前进，也可以向前踢球。 持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。 得分 球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体
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