不仅被国外球迷骂球风软，巴克利甚至在全美节目上，公然用亲吻屁股这样的赌约，来嘲讽姚明。
当时的姚明没有为自己的失利找借口，而是默默用实际行动，做出了最有力的回应。
当时的火箭主帅范甘迪曾经说过说：“姚的训练量是奥尼尔的三倍。如果联盟设立‘训练工资帽’，他一个人就能撑爆。”
在那个时期，NBA有公认的三个训练量最大的3名球员，科比、加内特，另一个便是中国球员姚明。
在生涯前五年，他每年休赛期只会回国两周，其余时间都会留在休斯顿打磨技术。
2005年休斯顿火箭队的一次客场之旅中，随队记者亲眼见证了这样一幕：凌晨五点半，姚明独自出现在客队的训练馆。
在理疗师陪同下，他先是完成了90分钟的核心力量训练，随后加练200次勾手投篮。
400次罚球，命中率需达85%以上，跟随奥拉朱旺，练习两小时低位脚步训练，然后一小时瑜伽提升身体的柔韧性。
姚明就拖着几乎无法弯曲的右腿重返赛场，最后四分钟独得8分，带领火箭队取得胜利
赛后更衣室里，他被冰袋包裹的膝盖已经肿成了橄榄球，记者问他为何坚持，他说：“我不能让队友独自战斗”。
在ESPN球员匿名调查中，姚明与科比、加内特，并列成为“最不想遇到的训练队友”。
生涯后期，为了提升速度，姚明减重了30磅，体脂率从13%降至7.5%，堪比田径运动员。
这种精神共鸣，也让加内特感叹：“姚是东方来的狼王，他用筷子吃饭，但血液里流着铁。”
当球队新秀海耶斯，因偷懒被教练惩罚折返跑，姚明陪跑并说：“我陪你，因为我也需要。”
科比曾说：“凌晨四点的洛杉矶只有我和保安，但姚明在休斯顿创造了第五个季节——训练季。”
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